脹氣肚子疼大便不成塊眼睛模糊（脹氣肚子疼怎么辦）

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1、當(dāng)你吃不容易消化的食物時，你可能會脹氣和胃痛。

2、比如喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛、脹氣，有些人吃豆制品或蘿卜后也會出現(xiàn)這種情況。

3、這是因為有些成分進(jìn)入胃腸道后，沒有被消化吸收，而是被腸道發(fā)酵，形成脹氣。

4、首先，你要調(diào)整飲食。

5、不要吃太多油膩的食物，也不能吃土豆、紅薯、南瓜等食物。

6、如果脹氣不舒服，按摩腹部，一只手在腹部順時針按摩，長呼一口氣，很快就會緩解。

7、胃脹氣，肚子疼，很難受。

8、平時一定要注意飲食。

9、不要吃不易消化的食物，也不能隨便吃冷食。

10、可以多喝溫水。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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