導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素d3的功效與作用，維生素d3是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維生素D3是維生
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素d3的功效與作用，維生素d3是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素D3是維生素D的一種，又稱(chēng)膽鈣化醇。
2、維生素D3能提高機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收，促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，使血漿鈣磷飽和。
3、維生素D3也常用于治療維生素D缺乏癥，它與陽(yáng)光密切相關(guān)。
4、人體內(nèi)含有一種膽固醇，在陽(yáng)光下會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D3。
5、維生素D3還可以修復(fù)高血壓、糖尿病等心血管系統(tǒng)損傷。
6、如果體內(nèi)缺乏維生素D，兒童可能出現(xiàn)佝僂病、X型腿或O型腿，成人可能出現(xiàn)骨軟化，導(dǎo)致骨折。
7、但是，維生素D3也不能長(zhǎng)期吃，只有在查出維生素D3缺乏或有癥狀時(shí)才需要服用。
8、人體每天所需的維生素D3在5微克左右。
9、當(dāng)人體缺乏維生素D時(shí)，一定不能過(guò)量補(bǔ)充，否則會(huì)引起維生素D3中毒。
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