導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺鐵吃什么食物補(bǔ)鐵效果最好，孕婦缺鐵吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺鐵吃什么食物補(bǔ)鐵效果最好，孕婦缺鐵吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦缺鐵后補(bǔ)充，主要靠藥物和食物。
2、補(bǔ)鐵的藥物主要是含鐵的藥物，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、多糖鐵等，都有。
3、飲食方面，建議孕婦補(bǔ)充含鐵的食物，主要是動(dòng)物源性食物，如牛肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝等。
4、都含有大量的鐵，可以幫助孕婦糾正缺鐵。
5、植物源性補(bǔ)鐵也有一定效果，但效果比動(dòng)物源性食物稍差。
6、所以也可以從植物中補(bǔ)充鐵，比如深綠色蔬菜、堅(jiān)果等。
7、孕婦服用補(bǔ)鐵劑后，大便會(huì)變黑，一些口服含鐵藥物會(huì)引起胃腸道反應(yīng)。
8、因此，如果孕婦缺鐵，應(yīng)聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行補(bǔ)鐵。
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