大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳板抽筋是什么原因，腳板抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
腳抽筋有幾個(gè)常見(jiàn)原因：
1、缺鈣、骨質(zhì)疏松或急性低鈣血癥患者，可產(chǎn)生腳抽筋。通常經(jīng)過(guò)短期治療，癥狀可以逐漸緩解。平時(shí)注意抗骨質(zhì)疏松，預(yù)防低鈣血癥，可以防止癥狀復(fù)發(fā)。
2.過(guò)度勞累，如行走時(shí)間或站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)導(dǎo)致腳內(nèi)部肌肉出現(xiàn)抽筋癥狀，主要與肌肉痙攣有關(guān)。避免過(guò)度勞累，每天用溫水泡腳，可以改善和預(yù)防癥狀。
3.感冒了，游泳時(shí)接觸冷水的病人可能會(huì)發(fā)生腳抽筋，這主要與溫度有關(guān)。入水前的熱身運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防抽筋癥狀。
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