大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么好排毒，月經期間吃什么好排毒排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經是女性特殊的生理時期。
2、月經是女性周期性的子宮內膜脫落和出血。
3、建議女性在經期多吃新鮮蔬菜水果，補充多種營養(yǎng)，加速體內廢物的代謝。
4、可以吃白菜、芹菜、花菜、西蘭花、菠菜、芹菜、紫甘藍、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄等食物。
5、經期注意少吃油炸或高脂肪食物，忌辛辣生冷食物，每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通暢。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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