大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰窩酸疼是怎么回事，腰窩酸疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果是酸痛，多半是久坐、疲勞等不良生活習(xí)慣造成的。
2、這時候建議保持良好的生活習(xí)慣。
3、平時坐姿一定要端正。
4、上班不要久坐，多注意休息，多吃些有嚼頭的食物，補(bǔ)充一些維生素，適度緩解疲勞。
5、建議背部和腰部用熱毛巾敷，背部多活動，但不要暴力。
6、也可以用按摩、針灸等方法治療，但只要長期堅持。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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