按摩三陰交穴位很痛（按摩三陰交的方法）

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1、病情分析：三陰交穴是脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交匯點(diǎn)。

2、它位于內(nèi)踝尖端上方3英寸處，脛骨后緣。

3、能滋陰潛陽，故用于高血壓、腦供血不足等癥。

4、辯證上屬于肝腎虧虛，肝陽上亢。

5、此外，對男性性功能的改善和女性婦科的保養(yǎng)也有一定的作用。

6、具體可以盤腿而坐，用大拇指分別按壓雙腿的三陰交穴，每次按壓15分鐘以上。

7、如果手累了，可以用經(jīng)絡(luò)拍打，或者用更硬的東西按壓。

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