注意養(yǎng)生之道要避免一些常見的養(yǎng)生誤區(qū)
夏季養(yǎng)生之道有哪些?在夏季養(yǎng)生要特別注意養(yǎng)生之道，要避免一些常見的養(yǎng)生誤區(qū)。那么以下夏季養(yǎng)生的誤區(qū)你知道嗎?夏季養(yǎng)生之道夏季是一年當
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天熱時離不開飲料首選是極普通的熱茶
天熱時，離不開飲料，首選是極普通的熱茶，茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為：綠茶10 7毫克，紅茶24 1毫克)，喝熱茶既解
夏季適合喝什么養(yǎng)生湯
夏季是一年四季當中最炎熱的季節(jié)，在這個季節(jié)是容易使人中暑的。因此要做好中暑的預防，當然最重要的就是要根據夏季的天氣，做好相應的養(yǎng)生
高脂飲食可能導致正常肝組織表現得像腫瘤組織
正常的非癌性肝組織在暴露于高脂肪飲食時會像腫瘤組織一樣發(fā)揮作用，將飲食和肥胖癥與肝癌的發(fā)展聯系起來。由Sarah-Maria Fendt教授(VIB-K
飲食中富含健康的植物性食品可使中風的風險降低10％
一項研究表明，飲食以植物為基礎的健康飲食，包括蔬菜，全谷物和豆類食物，以及減少攝取較不健康的食物(如精制谷物或添加的糖)的攝入量，可
健康飲食指數支持醫(yī)療保健中的飲食質量評估和飲食咨
芬蘭營養(yǎng)專家制定的健康飲食指數有助于評估飲食質量。最近發(fā)表的一項研究證明了其有效性。飲食咨詢在慢性生活方式疾病的預防和治療中起著至
高脂飲食引起的代謝紊亂可能可以消除
攝入高脂飲食會導致肥胖，2型糖尿病，心血管疾病和脂肪肝的風險增加。來自瑞典卡羅林斯卡研究所的小鼠的一項研究表明，通過降低載脂蛋白CII
孕婦的飲食與孩子的體重有關聯嗎
在，大約五分之一的兒童和青少年患有肥胖癥。這些孩子患哮喘，2型糖尿病和骨科疾病的風險增加。研究還發(fā)現，兒童肥胖與自卑和學習成績差之
立春養(yǎng)生的方法有很多飲食就是其中之一
立春這是春季的第一個節(jié)氣。立春開始就要轉變養(yǎng)生模式，那你知道立春如何養(yǎng)生嗎?其實立春養(yǎng)生的方法有很多，飲食就是其中之一哦。那下面就
養(yǎng)胃自然要從飲食調整
春季為什么要養(yǎng)胃呢?其實很多人都知道春季肝氣時比較旺盛的，而肝屬木，脾胃屬于土，所以木克土。因此春季很適合養(yǎng)胃，養(yǎng)胃自然要從飲食調
不少的食譜可以幫助降尿酸的
很多人都知道尿酸高很容易會造成痛風的出現，所以平時都會想辦法來降低尿酸。那你知道尿酸高吃什么最好最降得快嗎?其實不少的食譜可以幫助
生活中不少的朋友都有高血糖的毛病
生活中不少的朋友都有高血糖的毛病，這是屬于常見的慢性疾病，任何階段的人都會發(fā)病哦。那你知道高血糖怎么調理呢?試試降血糖食譜吧，通過
說到河豚很多朋友都愛吃但也有不敢去吃
說到河豚很多朋友都愛吃，但也有不敢去吃。因為河豚全身都是毒，不管是皮膚還有血液等都是有劇毒的，但河豚又很美味，所以不少人都想要吃。
蘑菇中充滿了促進健康的維生素和礦物質
在營養(yǎng)方面，一個很好的經驗法則是吃彩虹，正如專家所說。這意味著要吃不同顏色的食物，例如藍莓，胡蘿卜，甜椒等。但是，盡管該規(guī)則在處理
乳香的健康益處是什么
乳香，又稱乳香，是從乳香(Boswellia serrata)中提取的草藥 ，該乳香原產于和巴基斯坦的部分地區(qū)。提取物以膠粘樹脂的形式存在，已在亞洲