果糖胺偏高是怎么回事（果糖胺偏高是什么意思）

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果糖胺反映了人體在過(guò)去2-3周的平均血糖水平。如果果糖胺高，說(shuō)明過(guò)去2-3周體內(nèi)血糖水平超過(guò)正常范圍，說(shuō)明血糖處于代謝紊亂狀態(tài)?；颊咭鹬匾暎皶r(shí)到內(nèi)分泌門(mén)診就診。

醫(yī)生會(huì)給病人做葡萄糖耐量試驗(yàn)，分為靜脈注射和口服兩種方式。常用的是口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。具體方法是前一天晚飯正常吃飯。飯后可以喝水，不要吃含熱量的食物。第二天早上空腹抽血檢查血糖狀況。抽血后，

立即將75克無(wú)水葡萄糖溶于水中，約200-250ml，5分鐘后飲用，2小時(shí)后再次抽血，檢查血液中的葡萄糖濃度?？诜咸烟悄土吭囼?yàn)有助于診斷是否存在糖代謝異常。

比如是否是糖尿病前期，是否達(dá)到糖尿病的診斷。果糖胺偏高，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食：飲食控制，改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃面、米線(xiàn)、粥、粥、油品、肉湯等食物，可明顯升高血糖。葡萄、葡萄干等含糖量高的水果也要少吃，飲料盡量少喝。

花生、瓜子、核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物也要限量；

2、運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然要服從心肺功能的承受能力；

3、血糖檢測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖變化，患者平時(shí)不能每天去醫(yī)院驗(yàn)血，應(yīng)在家自帶血糖儀，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)空腹血糖，早餐后2小時(shí)、中餐后2小時(shí)、晚餐后2小時(shí)、睡前。

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