導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肌肉勞損怎么治療好，肌肉勞損怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！肌肉拉傷主要是軟組
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肌肉勞損怎么治療好，肌肉勞損怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
肌肉拉傷主要是軟組織損傷。肌肉勞損一般包括肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷。具體處理方法如下：
1.對(duì)于軟組織損傷，應(yīng)避免損傷的因素，減少劇烈運(yùn)動(dòng)、重載、對(duì)脊柱的壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，以減少肌肉和韌帶的損傷，為其修復(fù)創(chuàng)造良好穩(wěn)定的生物環(huán)境。
2.熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加局部血流量，可以消炎消腫。
3.膏藥可以外敷，活血化瘀，有利于肌肉損傷的愈合。
4.必要時(shí)可以口服一些非甾體類(lèi)藥物，可以起到消炎止痛的作用。
對(duì)于肌肉損傷最重要的是避免再次損傷，增加保護(hù)因子，通過(guò)功能鍛煉和康復(fù)治療，大部分可以得到很好的治療效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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