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膠原蛋白肽有副作用嗎（吃膠原蛋白有副作用嗎）

2024-01-21 14:00:09 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膠原蛋白肽有副作用嗎，吃膠原蛋白有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膠原蛋白...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膠原蛋白肽有副作用嗎，吃膠原蛋白有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分，使肌膚水潤有光澤，可以增加骨骼的韌性和皮膚的彈性，防止骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)人體的免疫力。

2、口服的膠原蛋白，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍?，有利于身體的健康，但是不能超劑量服用。

3、如果長期超劑量服用膠原蛋白粉可能會導(dǎo)致骨質(zhì)的密度增加，骨骼的柔韌性變差，容易引起骨折，一些對膠原蛋白粉過敏的人群，盡量少吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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