導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么湯補腎補氣血好，什么湯補腎補氣血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、以下湯類能夠補...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么湯補腎補氣血好，什么湯補腎補氣血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、以下湯類能夠補腎、補氣血：蓮藕紅豆白鴿湯，能夠補血生液、養(yǎng)陰滋腎。
2、2、蓮藕黑豆煲鯰魚，能夠調(diào)中益陽、補血滋陰。
3、3、無花果赤小豆生魚湯，能夠滋陰潤燥、養(yǎng)氣益肺。
4、4、紅棗南瓜湯，具有補腎健脾、生津止渴的功效。
5、5、枸杞紅棗烏雞湯，具有補肝益腎、溫中益氣的作用。
6、6、當歸鯽魚湯，具有健脾利濕、補脾補腎的功效。
7、食療的同時也可以搭配中醫(yī)按摩穴位來促進補腎、補氣血，如按摩血海穴、三陰交穴、足三里、關元穴。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么湯補腎補氣血
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