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吃什么快速排便30秒見效（吃什么快速排便）

2023-03-01 13:47:27 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么快速排便30秒見效，吃什么快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：一

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么快速排便30秒見效，吃什么快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一是吃水果，比如香蕉、蘋果、梨，飯后吃一些水果，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

2、第二，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜等富含纖維素的蔬菜，有助于食物消化。

3、早上喝一杯蜂蜜水。

4、蜂蜜水能促進(jìn)胃酸分泌，加速腸道蠕動，幫助快速排便。

5、第四，可以喝一些清胃的茶。

6、小的時候排便也有幫助，但是不能長期喝。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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