大家好,樂天來為大家解答以下的問題,妊娠糖尿病能吃什么水果比較好,妊娠糖尿病能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 妊娠期糖尿病和普通糖尿病一樣,指導(dǎo)原則是“限無禁忌”。沒有你不能吃的東西。但控制孕婦血糖的目標(biāo)低于普通人。因此,建議主食盡量以粗糧和面粉、大米混合,以粗糧為主,單獨進餐,將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
2、 綠葉蔬菜每餐可重達(dá)1公斤以上。綠葉蔬菜不含淀粉或含淀粉少。另外,生西紅柿和黃瓜每餐可以重1斤以上,基本不升血糖。至于零食,盡量減少加工過的零食。如果在兩餐之間添加零食,以蛋白質(zhì)含量高的牛奶,不升血糖的無蔗糖酸奶,或者雞蛋為主。
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