大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間可以吃海鮮嗎，月經期間可以吃龍眼嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經期可以吃桂圓，但是不能吃太多。
2、桂圓性溫味甘，入心脾經，有補益心脾、益氣養(yǎng)血、安神益智、聰耳明目的功效。
3、龍眼的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的營養(yǎng)成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸、鉀、鐵、鈣、磷、煙酸等營養(yǎng)成分。
4、月經期間，女性的陰血排出。
5、吃桂圓可以補氣養(yǎng)血，幫助睡眠，補充經期營養(yǎng)。
6、但是過度食用容易導致上火。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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