大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃海鮮嗎,月經(jīng)期間可以吃龍眼嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期可以吃桂圓,但是不能吃太多。
2、桂圓性溫味甘,入心脾經(jīng),有補益心脾、益氣養(yǎng)血、安神益智、聰耳明目的功效。
3、龍眼的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的營養(yǎng)成分,如葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸、鉀、鐵、鈣、磷、煙酸等營養(yǎng)成分。
4、月經(jīng)期間,女性的陰血排出。
5、吃桂圓可以補氣養(yǎng)血,幫助睡眠,補充經(jīng)期營養(yǎng)。
6、但是過度食用容易導致上火。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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