什么是髕骨軟化癥（什么是髕骨軟化癥）

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髕骨軟骨軟化癥又稱髕骨軟骨軟化癥和髕骨軟骨素，是引起膝前疼痛的常見原因之一。

它是由髕骨軟骨面及其對側股骨髕面的關節(jié)軟骨損傷引起的退行性疾病。表現(xiàn)為膝關節(jié)不適，髕骨后部疼痛，膝內(nèi)側隱痛，運動時疼痛加重，然后有意識的髕骨間摩擦，髕骨壓痛。新鄉(xiāng)醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院骨科唐鄭州大學第一附屬醫(yī)院骨科

髕骨軟骨軟化癥的原因

髕骨軟骨軟化癥是慢性損傷后髕骨軟骨表面軟骨腫脹、開裂、壓碎、糜爛、脫落，最后與之相對的股骨髁軟骨出現(xiàn)同樣的病理改變而引起的髕關節(jié)骨關節(jié)病。

1.先天性髕骨發(fā)育不良。

2.膝關節(jié)長期磨損是本病的常見原因。

3.各種原因引起的滑液成分異常。

主要癥狀：1。年輕運動員更常見。開始時疼痛在髕骨下，稍運動后緩解，運動時間過長加重，休息后逐漸消失。2.髕骨邊緣有壓痛。在伸膝位置擠壓或推動髕骨可能會引起摩擦和疼痛。后期形成髕股骨關節(jié)病時，可繼發(fā)滑膜炎，出現(xiàn)關節(jié)積液。在老年人中，股四頭肌可能會萎縮。髕骨軟骨軟化癥診斷的主要依據(jù)是髕骨后的疼痛，這種疼痛是由髕骨研磨試驗和單腿深蹲試驗引起的。應注意檢查是否有半月板損傷和創(chuàng)傷性關節(jié)炎。X線檢查：根據(jù)膝關節(jié)前外側位及髕骨切線位X線片，早期無異常，但晚期髕骨與股骨髁間隙變窄，髕骨與股骨髁邊緣可有骨質(zhì)增生。治療：以非手術治療為主：制動、理療、消炎、髕骨軟骨補片、關節(jié)腔封閉等。對于嚴格非手術治療無效或有先天畸形者，手術治療可行。

為什么會出現(xiàn)髕骨軟化？

1.先天性髕骨發(fā)育不良、位置異常、大小股骨髁、后天性膝關節(jié)內(nèi)翻、脛骨外旋等。會使髕骨不穩(wěn)定。在滑動過程中，髕股關節(jié)的壓應力集中在某一點，成為慢性損傷的基礎。

2.膝關節(jié)長期、劇烈、快速的屈伸和髕股關節(jié)的磨損增加，如自行車運動員和滑冰運動員的訓練，是本病的常見原因。

3.髕骨軟骨的營養(yǎng)主要來自關節(jié)滑液。各種原因引起的滑液成分異常，可使髕骨軟骨營養(yǎng)不良，極易發(fā)生輕微損傷和退變。

髕骨軟骨軟化癥的臨床表現(xiàn)、癥狀和體征有哪些？

臨床表現(xiàn)

膝關節(jié)直接外傷可引起髕骨軟骨或骨軟骨骨折，或多發(fā)性損傷，如運動損傷，可引起軟骨退變，軟骨表面粗糙，失去光澤。嚴重者軟骨脫落，骨外露，對側股骨關節(jié)面也有損傷。大多數(shù)損傷位于髕骨的中央。本病多發(fā)生于青壯年，且有明顯外傷史，或慢性累積性輕傷。主要癥狀是膝關節(jié)髕骨后面的疼痛，其嚴重程度各不相同。一般地面行走癥狀不明顯，蹲下、站立、上樓、下山或走遠路時疼痛加重。

癥狀和體征

1.年輕運動員更常見。是髕骨下最初的疼痛，訓練初期明顯，稍加運動后緩解，長時間訓練后加重，休息后逐漸消失。由于病程延長，疼痛時間長于緩解，以至于無法下蹲，上下樓梯困難或突然無力摔倒。

2.髕骨邊緣有壓痛。伸膝擠壓或推動髕骨可能會引起摩擦和疼痛。當髕骨軟骨簡單受損時，以及當后期形成髕股骨關節(jié)病時

關節(jié)鏡是診斷髕骨軟骨軟化癥最有價值的方法?？纱_定關節(jié)軟骨是否有病變及受累程度，髕骨軟化程度，更好地與以膝前痛為特征的疾病相鑒別，尤其是疑難患者。

4.磁共振成像(MRI)也具有早期診斷的意義。

治療方案

非手術治療

1.癥狀出現(xiàn)后，先制動膝關節(jié)1-2周，同時鍛煉股四頭肌的抵抗力，增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性。

2.當腫脹和疼痛突然增加時，應進行冷敷。48小時后，應改為濕熱敷和理療。

3.消炎藥中的“氨基次甲基”含有氨基葡萄糖，有助于軟骨中蛋白聚糖的合成。每天兩次口服0.2―0.4g，不僅可以緩解疼痛，還有助于軟骨修復。

4.關節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉可以調(diào)節(jié)關節(jié)液的粘度和潤滑功能，保護關節(jié)軟骨，促進關節(jié)軟骨的愈合和再生，緩解疼痛，增加關節(jié)活動度。通常每次注射2ml，每周一次，4-5次為一個療程。

5.關節(jié)內(nèi)注射醋酸潑尼松龍可緩解癥狀，但由于抑制了糖蛋白和膠原的合成，對軟骨修復不利，應慎用。

6.嚴格的非手法治療無效，或者先天畸形者可以手術治療。

經(jīng)營目標

(1)增加髕骨關節(jié)在運動過程中的穩(wěn)定性，如外側關節(jié)囊松解、股骨外側髁墊等。

(2)刮除髕骨關節(jié)軟骨上的小糜爛病灶，促進修復。

(3)髕骨關節(jié)軟骨已被完全破壞，可采用髕骨切除來減少髕股骨關節(jié)病的發(fā)展。但術后膝關節(jié)明顯無力，難以繼續(xù)運動生涯。

日常關注

1.運動前活動一下關節(jié)。

運動前充分活動關節(jié)，可以刺激髕關節(jié)面的各個部位，滑液的營養(yǎng)成分可以均勻滲透到軟骨組織中，從而增強關節(jié)的潤滑作用。

2.避免劇烈運動。

避免連續(xù)下蹲和劇烈運動，如爬山、爬樓梯等屈膝運動。避免突然改變運動強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸增加。

3.保持適當?shù)捏w重。

適當?shù)捏w重可以減少作用在膝關節(jié)上的重力，而肥胖則會增加膝關節(jié)退行性疾病的風險，形成惡性循環(huán)。重量越大，疼痛越重。相反，體重越輕，疼痛越輕。

4.補充軟骨營養(yǎng)

多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、肉類、海鮮等。

5、注意保暖防寒。

在寒冷的季節(jié)，保持關節(jié)的溫暖，防止風寒的侵襲。

6.及時治療

當膝關節(jié)出現(xiàn)不適或疼痛時，應考慮早期髕骨軟骨軟化的可能，并及時休息和治療，防止關節(jié)軟骨惡化。

預防髕骨軟骨軟化癥

避免長時間、用力、快速的屈伸運動。

髕骨軟骨軟化癥的發(fā)生對于中老年人來說有內(nèi)因和外因。內(nèi)因是關節(jié)軟骨本身的退變，與年齡等因素有關。外因是機械因素引起的關節(jié)軟骨慢性損傷。預防髕骨軟骨軟化癥的發(fā)生，應減少對髕股關節(jié)的持續(xù)壓力，改善軟骨的營養(yǎng)。

1、主動充分活動關節(jié)。應在空載條件下進行。比如躺在床上主動拉伸彎曲膝蓋。堅持每天早晚各一次，每次10分鐘。充分活動關節(jié)可以刺激髕關節(jié)面的各個部位，滑液的營養(yǎng)成分可以均勻滲透到軟骨組織中，并能增強關節(jié)的潤滑作用。

2.防止髕骨關節(jié)面持續(xù)受壓。屈膝髕骨壓力大，容易損傷關節(jié)面。要避免持續(xù)下蹲對髕骨關節(jié)面的壓力。

3、石膏固定或下肢牽引治療。行使qua

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