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靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位

靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位

來源:中國健康網(wǎng)靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。古人認為,神是生命活動的主宰,保持神氣清靜,心理平穩(wěn),可保養(yǎng)元氣,使五臟安和,并有

秋季養(yǎng)生以養(yǎng)收為總的原則

秋季養(yǎng)生以養(yǎng)收為總的原則

來源:中國健康網(wǎng)秋天是萬物成熟收獲的季節(jié),也是人體陽消陰長的過渡期。因此,秋季養(yǎng)生,無論從情志、飲食、起居等方面都要順應(yīng)春生、夏長

冬季氣候干燥空氣濕度小更應(yīng)補充水分

冬季氣候干燥空氣濕度小更應(yīng)補充水分

來源:中國健康網(wǎng)冬季養(yǎng)生四大常識一、越冷越需要多喝水人們待在溫暖的室內(nèi),很少外出活動,但并不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候

人若想健康長壽必須保護和增強自身免疫力

人若想健康長壽必須保護和增強自身免疫力

人若想健康長壽,必須保護和增強自身免疫力。因為諸多老年病,如高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病、腫瘤、各種感染等,都與身體免疫功能降

冬季陰氣比較旺盛減慢了新陳代謝的速度

冬季陰氣比較旺盛減慢了新陳代謝的速度

已經(jīng)進入了立冬時節(jié),這就意味著天氣越來越寒冷。從中醫(yī)的角度上來說冬季陰氣比較旺盛,陽氣潛藏在身體里面,減慢了新陳代謝的速度,可以從

秋季養(yǎng)生防燥潤肺是關(guān)鍵

秋季養(yǎng)生防燥潤肺是關(guān)鍵

秋季天氣干燥,容易損耗人體的津液和肺液,令人口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。再加上晝夜溫差逐漸加大,如若稍不注意,人體就會被秋燥侵

立秋之后怎樣做好保健養(yǎng)生呢

立秋之后怎樣做好保健養(yǎng)生呢

立秋以后要怎樣養(yǎng)生?小九還在炎熱夏季當中,就這樣被宣告進去了立秋節(jié)氣。有這么一句諺語說立秋之日涼風(fēng)至,這就意味著涼爽的秋天要來了。

結(jié)直腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一

結(jié)直腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一

專家呼吁,要提高公眾對結(jié)直腸癌高危因素的認知,增強早篩意識,進而降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率。對早期篩查缺乏認知結(jié)直腸癌是我國常見

秋天是容易生病的季節(jié)

秋天是容易生病的季節(jié)

來源:中國健康網(wǎng)白露季節(jié)后天氣變得越來越寒冷,中醫(yī)認為秋季無病三分虛,也就是說秋天是容易生病的季節(jié),此階段應(yīng)該做好養(yǎng)生工作,防止疾