導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦應(yīng)該吃什么蛋最好，孕婦應(yīng)該吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦應(yīng)該多吃有
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦應(yīng)該吃什么蛋最好，孕婦應(yīng)該吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕婦應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物和新鮮的水果和蔬菜。
2、比如孕婦可以吃豆類、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、牛奶、湯等。
3、你還應(yīng)該多吃新鮮水果，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等。
4、另外，在主食方面，可以吃谷類，可以吃一些小米、大米、面條，補(bǔ)充孕期胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求；還應(yīng)該多吃堅(jiān)果，比如核桃、松子、比根果、夏威夷果等。
5、這些堅(jiān)果是胎兒大腦和智力的發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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