大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃秋葵嗎，孕婦可以吃秋葵嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦可以吃秋葵嗎？答案是肯定的，懷孕各個階段都可以吃秋葵。
2、秋葵的好處很多。
3、黃秋葵的嫩果中含有粘液，稱為多糖。
4、而且蛋白質(zhì)和半纖維素的含量也很豐富。
5、孕婦經(jīng)常食用可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，調(diào)節(jié)腸胃功能。
6、黃秋葵還含有鐵、鈣、糖等多種營養(yǎng)成分。
7、鈣含量很高，可以強身健體，美容養(yǎng)顏，預防貧血。
8、秋葵是一種低能量的食物，可以涼拌，也可以油炸，還可以做成湯。
9、既能促進消化，增強體力，調(diào)節(jié)胃腸功能，又不增重，無直接降血糖和降血糖作用。
10、因此，對于患有糖尿病的孕婦來說，也有一定的保健作用。
11、但秋葵寒涼、腸胃虛弱、胃功能差、經(jīng)常拉肚子的孕婦不能多吃，要適當進補。
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