導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰疼怎么緩解鍛煉方法，腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當腰部出現(xiàn)疼痛時
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰疼怎么緩解鍛煉方法，腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當腰部出現(xiàn)疼痛時，首先要明確是什么原因引起的。
2、如果是外傷引起的，要積極完善檢查，明確是否有腰椎骨折，軟組織損傷的具體程度。
3、沒有神經(jīng)損傷。
4、如果有手術指征，需要積極的手術治療。
5、如果腰椎有骨折，保守治療需要嚴格臥床休息6-8周。
6、可以決定是否能下床行走，要及時拍片，復查，看骨折愈合情況，睡硬板床。
7、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉和促進骨折愈合藥物仙靈骨葆膠囊。
8、如果沒有外傷，可能是長時間姿勢或著涼睡軟床導致的腰背部肌肉痙攣。
9、在這種情況下，首先要積極注意休息，睡硬板床，注意保暖，避免著涼，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，糾正身體的姿勢，避免長時間保持一個姿勢，尤其要注意避免彎腰和負重。
10、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉和緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松可用于局部封閉治療。
11、如果不能緩解，就要改善是否有腰椎間盤突出。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！