大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期間吃石榴好不好，例假期間吃石榴好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、節(jié)假日可以吃石榴。
2、石榴特別適合月經期多或經期較長的女性食用。
3、石榴還含有豐富的維生素K、維生素E、鉀、錳和葉酸。
4、還富含抗氧化劑，對女性健康非常有益。
5、女性在月經期和非月經期都可以吃石榴，但經期要適量，因為石榴能生津止渴，澀精收斂，止瀉止血。
6、如果經期大量吃石榴，可能月經量會少。
7、如果月經量大或者長，可以多吃。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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