導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以補充雌激素豐胸，吃什么可以補充雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雌激
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以補充雌激素豐胸，吃什么可以補充雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。
2、腎上腺皮質(zhì)也會產(chǎn)生少量的雌激素。
3、多吃雌激素含量高的食物，如大豆、黃豆、豆?jié){、黑米、小麥、牛奶、芝麻、洋蔥等。
4、尤其是大豆中所含的“大豆異黃酮”，既能補充雌激素，又能防止體內(nèi)雌激素水平過高，使女性體內(nèi)的雌激素保持平衡。
5、富含雌激素的水果有蘋果、石榴、橙子等水果。
6、建議女性朋友多吃這些物質(zhì)。
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