導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青汁的功效和服用方法有哪些，青汁的功效和副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、青汁
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青汁的功效和服用方法有哪些，青汁的功效和副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、青汁是以大麥嫩葉為主要成分的食品飲料，含有蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、微量元素、酶等成分。
2、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證實，青汁具有緩解疲勞的作用。
3、具有美容祛斑、延緩衰老的功效；具有促進胃腸蠕動和排便的作用；具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病的功效；具有殺菌和促進細(xì)胞新陳代謝的作用。
4、但相應(yīng)的，青汁也有副作用，比如青汁中的成分會引起過敏、腹脹、腹痛、腹瀉等。
5、青汁富含鉀離子，會增加慢性腎功能不全患者高鉀血癥的風(fēng)險。
6、如果選用的嫩大麥葉含有農(nóng)藥，可能對健康有害。
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