導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃杏嘛，孕婦可以吃杏嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、甜杏作為我國(guó)常見(jiàn)的水
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃杏嘛，孕婦可以吃杏嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、甜杏作為我國(guó)常見(jiàn)的水果，味道鮮美，含有蛋白質(zhì)、糖、維生素BB17、維生素E、鉀、鈉、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、孕婦可以適量食用。
3、中醫(yī)認(rèn)為，杏性熱，少量食用可能中毒。
4、杏子吃多了會(huì)流鼻血，需要注意不要吃多了。
5、有高血糖或糖尿病的孕婦需要少吃甜杏。
6、還有一種苦杏仁不適合孕婦吃。
7、孕婦在整個(gè)孕期需要正常均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。
8、米、肉、魚(yú)、蛋、奶都需要正常合理的食用。
9、食用量應(yīng)隨孕周適當(dāng)增加，以免偏食造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
10、其他營(yíng)養(yǎng)素也需要補(bǔ)充，其中各種維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是必不可少的，各種新鮮水果的攝入是維生素的主要來(lái)源。
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