導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。這粥，秋天要常喝，養(yǎng)胃健脾兩不誤，營養(yǎng)又好喝(秋冬養(yǎng)胃粥)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。這粥，秋天要常喝，養(yǎng)胃健脾兩不誤，營養(yǎng)又好喝(秋冬養(yǎng)胃粥)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
不知道從什么時候開始，我們南方的各個超市里都有賣小米了，而且南方人也越來越愛吃各種面食，北方人也喜歡吃大米，食物好像沒有地域之分了。漸漸的大家都知道小米養(yǎng)胃，容易消化，非常適合孩子、老人、還有腸胃不好的人。現(xiàn)在小米粥我家隔三差五就做一次，營養(yǎng)又好吃，今天我做的是山藥枸杞小米粥，更加營養(yǎng)豐富，比吃肉養(yǎng)人。
1. 小米100克、山藥100克、枸杞20克、紅糖2塊。
2. 小米清洗一下，瀝干水備用。
3.
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5. 趁煮小米的時候，將山藥刮
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