導(dǎo)讀 關(guān)于跆拳道考級(jí)內(nèi)容完整版，跆拳道考級(jí)內(nèi)容這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、綠帶
關(guān)于跆拳道考級(jí)內(nèi)容完整版，跆拳道考級(jí)內(nèi)容這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、綠帶 1．禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢(shì)：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章 3．基本功：半馬步雙手刀中格擋 4．腿法：側(cè)踢、橫踢接側(cè)踢、墊步下劈、墊步橫踢 5．體能： a.俯臥撐 （男拳10個(gè)，女夾臂5個(gè)。
2、兒童3個(gè)） b.兩頭起 （男20個(gè)，女12個(gè)，兒童10個(gè)） c.立臥跳 （男15個(gè)。
3、女10個(gè)，兒童6個(gè)）。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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