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古代彭祖活了多少歲（彭祖活了多少歲）

2023-03-21 16:03:34 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于古代彭祖活了多少歲，彭祖活了多少歲這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我國(guó)傳

關(guān)于古代彭祖活了多少歲，彭祖活了多少歲這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我國(guó)傳說壽星彭祖活了八百歲位長(zhǎng)壽老人否真活了八百歲實(shí)難考證也難令人置信過根據(jù)《國(guó)語》和《史記》記載彭祖確有其人而且長(zhǎng)壽著稱晉代醫(yī)學(xué)家葛洪撰寫《神仙傳》還特別彭祖立傳書說彭祖殷末時(shí)已活過七百歲老殷王特請(qǐng)介紹長(zhǎng)壽之道 彭祖延年益壽養(yǎng)生法大致有下四方面 其注意鍛煉身體每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數(shù)十遍;起身、熊徑鳥伸、運(yùn)氣發(fā)功等氣功早創(chuàng)始人套健身法被人寫成《彭祖引導(dǎo)法》 其二思想修養(yǎng)從計(jì)較名利得失追求物質(zhì)享受情緒恬靜而達(dá)觀殷王贈(zèng)其萬金用來接濟(jì)貧困自己無所留受慎喜毀譽(yù)所累經(jīng)常保持良好精神狀態(tài) 其三生活習(xí)慣堅(jiān)持順乎自傷害身體冬天注意保暖夏季時(shí)常納涼順應(yīng)四時(shí)節(jié)氣使身體舒適安康重視勞逸結(jié)合用腦切忌過度衣著求適求華髦男女生活飲食合理調(diào)節(jié)并說:凡此之類譬猶之水用之過當(dāng)反害也。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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