導讀 關于食品與健康的資料是什么，食品與健康的資料這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關于食品與健康的資料是什么，食品與健康的資料這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、七種食物提神解乏最有效?1香蕉：研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛、心律不齊、反應遲緩等，吃幾根香蕉則可補充鉀。
2、2草莓：富含VC，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng)。
3、3金槍魚：富含酪胺酸，使人注意力集中，思維敏捷。
4、4麥片。
5、5豆類。
6、6菠菜。
7、7脫脂酸奶。
8、可以去網(wǎng)上查?或去書店買書。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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