關(guān)于怎樣補精，怎么補精子這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、怎么補精子方案精子的生長周期是75天左右.所以補精子是急不來的.要生活習慣好.并長期食物上補.藥補不同意.崔熟的什么時候質(zhì)量的質(zhì)量都不一樣.生出的寶寶比較弱.吃海鮮類的.堅果類的.水果青菜(除芹菜).再一個動物內(nèi)臟.這些多吃四個月后精子的質(zhì)量就會上去了.不過手掌性生活和手淫對精子的生長是不利的.所以一星期一次性生活或手淫對你有好處.別多了.四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用。
2、將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調(diào)味。
3、功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
4、 怎么補精子方案2、蠔豉燜韭菜[補腎壯陽吃韭菜]材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
5、制法：(一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。
6、(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。
7、功效：滋陰壯陽。
8、蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
9、祖國醫(yī)學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
10、 怎么補精子方案3、凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
11、人常食蝦，有強身壯體效果。
12、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。
13、含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。
14、其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
15、適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。
16、男子常食可強壯身體增強性功能。
17、泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B煙酸、鐵、磷、鈣等。
18、其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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