關(guān)于精神焦慮癥的癥狀，廣泛焦慮癥的癥狀表現(xiàn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、年關(guān)心理問題：春節(jié)過年的焦慮? 年關(guān)，似乎是一個有些歷史的名詞，可是最近它又一次出現(xiàn)在我們的視野中，而且攜著年關(guān)焦慮而來。
2、? 一.頭大！惱人的年終總結(jié)? 二.膽寒！年底應(yīng)酬特別多? 三.無奈！長輩催婚逼得慌? 重慶寸草心心理專家說法：焦慮主要來源于壓力? 年關(guān)歲末，由各種原因引發(fā)的心理困惑開始集中顯現(xiàn)。
3、有的面臨人事調(diào)整、職位變動，忐忑不安；有的單位效益不好，無錢過年，心煩氣躁；有的為改善人際關(guān)系、送禮發(fā)愁……專家認為，這些人患了“年關(guān)焦慮癥”，各種各樣的焦慮癥患者明顯多了起來。
4、這是一種心理失衡的表現(xiàn)，焦慮主要來源于心理壓力。
5、專家認為，其實，心理壓力早已存在，只是到了年關(guān)，積累了長時間的壓力愈加凸顯出來，會出現(xiàn)“年關(guān)焦慮癥”的各種表現(xiàn)。
6、?? ? 重慶寸草心心理咨詢師提示要緩解“年關(guān)焦慮癥”，一是學會傾訴，跟自己的朋友、親人或者心理醫(yī)生把壓力說出來；二是學會宣泄，找適當?shù)妮d體把壓抑的情緒發(fā)泄出來；三是不要對自己過于苛求，過于追求完美，盡量寬厚地對待自己對待他人。
7、（1）情緒癥狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。
8、患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。
9、（2）植物神經(jīng)癥狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
10、（3）運動性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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