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1、鵪鶉蛋的做法有: 1. 神經(jīng)衰弱、失眠多夢:鵪鶉蛋早晚各吃2個,常食有效。
2、 2. 治貧血、病后體虛:鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。
3、先將鵪鶉蛋煮熟,剝皮待用,鍋內(nèi)加水適量,然后加入桂圓、薏米、大棗煮粥。
4、粥煮熟后,再加入鵪鶉蛋及紅糖,即可食用。
5、每日服一次,連用60天。
6、 3. 慢性胃炎:鵪鶉蛋4個,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
7、 4.虎眼丸子 肉餡里加料酒、五香粉、雞精、蔥、姜末、醬油、少許鹽、蛋清、面粉、淀粉,打黏糊,將其拍扁。
8、煮鵪鶉(雞)蛋,用肉包住,用油炸。
9、油涼后,往油里加水、胡椒粉、雞精、水淀粉、香油,淋在丸子上。
10、 5.茄汁煨金球 鵪鶉蛋煮熟剝殼;西紅柿劃破、用開水燙裂表皮,去籽剝皮剁成蓉;熱鍋溫油小火,鵪鶉蛋放入鍋中微炸至表皮金黃起皺,瀝油;鍋里留一點底油爆香蒜蓉,加入西紅柿蓉、番茄醬中火翻炒,加入適量鹽、糖和少許米酒,炒出香味,接著加入半碗水煮開;番茄汁煮至濃稠后,放入炸好的鵪鶉蛋小火燜2~3分鐘,大火收汁裝盤即可。
11、 鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。
12、鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。
13、宜常食為滋補食療品。
14、鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。
15、該物種生性膽怯,體形較小且偽裝色很好,常常潛伏在農(nóng)田、草場的植物基部,極難發(fā)現(xiàn),受到驚嚇后會尖叫著從藏身處直飛而去。
16、 6.銀耳花菜鵪鶉蛋 原料: 西蘭花150克、干銀耳15克、鵪鶉蛋6~8個、水淀粉適量、鹽適量。
17、 做法: 干銀耳用水泡發(fā),西蘭花掰成小朵洗凈,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼; 鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發(fā)的銀耳去根、洗凈后撕成小朵; 鍋熱后倒油,下少許蔥姜碎爆香,倒入銀耳,加水翻炒; 隨后倒入西蘭花翻炒; 倒入鵪鶉蛋炒勻; 調(diào)入鹽,倒入水淀粉,炒勻至湯汁收濃即可。
18、 7.鹽焗鵪鶉蛋 原料: 粗鹽2斤、鵪鶉蛋、花椒、八角。
19、 做法: 鐵鍋炒放入花椒和八角的粗鹽。
20、 炒幾分鐘后,把鵪鶉蛋放進去,然后用鹽把鵪鶉蛋埋上,小火10分鐘即可。
21、 8.鵪鶉蛋紅燒肉 原料:鵪鶉蛋400克、肉600克、蔥15克、姜15克。
22、 調(diào)料:冰糖30克、生抽30克、老抽10克。
23、 做法: 鵪鶉蛋洗凈后,煮開。
24、 倒入冷水中過涼。
25、 去掉外皮備用。
26、 肉選擇五花肉。
27、 切3厘米見方的塊。
28、 放入冷水中煮開,取出肉備用。
29、 鍋中倒入肉塊,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色。
30、 倒入老抽和生抽,蔥片,姜段,加入水,移入沙鍋。
31、 中火煮至30分鐘,倒入鵪鶉蛋,繼續(xù)煮至收汁即可。
32、 虎皮鵪鶉蛋 原料: 鵪鶉蛋、植物油、蒜蓉、辣椒醬。
33、 做法: 將鵪鶉蛋煮熟 將鵪鶉蛋的蛋皮扒掉,起鍋倒油,油熱后將鵪鶉蛋下鍋炸一下,炸到蛋的表面金黃即可 回鍋鵪鶉蛋 原料:鵪鶉蛋15個、青瓜半條、剁辣椒、生姜、蔥、生抽各少許。
34、 做法: 鵪鶉蛋洗凈放入鍋中,加入適量的冷水,中火燒開后煮兩分鐘左右關(guān)火,將鵪鶉蛋撈出放入冷水中,去殼; 將剝?nèi)さ涅g鶉蛋切成兩半,青瓜切成片,姜切絲,蔥切成花; 平底鍋內(nèi)放油,將鵪鶉蛋逐個放入,有蛋黃的一面朝下,小火將其煎黃; 再將鵪鶉蛋翻面,放入青瓜片,少許剁辣椒炒一分鐘左右; 放入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可出鍋。
35、 金絲鵪鶉蛋 原料:鵪鶉蛋10個、干粉絲,花生油500克(實耗油50克)、椒鹽10克、雞汁10克。
36、 做法: 干粉絲切碎,鵪鶉蛋分別打入十個小碗內(nèi),小碗內(nèi)沫上豬油,以便倒出。
37、 燒鍋下油至油溫100度,放入鵪鶉蛋炸至金黃色時,撈起擺入碟內(nèi),跟椒鹽、雞汁佐食。
38、 燒香菇鵪鶉蛋 原料:鵪鶉蛋10個、香菇50克、青菜100克、植物油8克、濕淀粉、醬油、蔥、姜、精鹽、味精、植物油、香油各適量。
39、 做法: 將鵪鶉蛋煮熟,去殼,放入油鍋中炸至金黃色。
40、 青菜洗凈切條,瀝干。
41、 香菇用溫水泡軟,去蒂,切片。
42、 鍋燒熱放油,下香菇、蔥、姜、青菜,放料酒、醬油、精鹽、味精后裝盤。
43、鵪鶉蛋掛上濕淀粉,入油鍋炸一下,將油倒出,放精鹽、味精,用濕淀粉勾芡,淋入香油,輕炒幾下出鍋裝入香菇、青菜上即可。
44、 枸杞酒釀燉蛋 原料:江米酒200克、鵪鶉蛋5個、枸杞子5克、冰糖適量。
45、 做法: 鍋中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分鐘; 倒入酒釀; 大火燒開,加入適量的冰糖攪拌; 然后倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。
46、 每一種做法都有其獨特的風味。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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