關(guān)于小孩挑食是什么原因引起的，小孩挑食是什么原因這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習(xí)慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。
2、挑食反映在就餐時(shí)只吃些自己喜愛(ài)的食物而排斥其他食物。
3、偏食、挑食已成為當(dāng)今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營(yíng)養(yǎng)素不足的原因之一。
4、例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。
5、因?yàn)樵谒麄兊纳攀持?，盡管并不缺少鐵，但是，由于鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸結(jié)合成為可溶性物質(zhì)后才易吸收。
6、因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。
7、少年兒童偏食、挑食習(xí)慣的形成，主要與家長(zhǎng)和周圍的人的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與人們?nèi)粘?duì)食物貴賤評(píng)論給他們?cè)谛睦砩狭粝碌暮脨河∠笥嘘P(guān)。
8、當(dāng)人們以自己的喜好片面地評(píng)論或選擇食物，而忽視了食物中的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)兒童少年健康的影響時(shí)，往往在不知不覺(jué)中使兒童少年養(yǎng)成了偏食、挑食的習(xí)慣。
9、所以，預(yù)防偏食、挑食，首先應(yīng)從家長(zhǎng)做起，即家長(zhǎng)自己首先不應(yīng)該偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。
10、為了發(fā)揮身教的作用，那怕是家長(zhǎng)平時(shí)不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養(yǎng)孩子吃。
11、當(dāng)少年兒童已經(jīng)形成偏食、挑食的習(xí)慣時(shí)，要聽(tīng)從家長(zhǎng)和教師的教導(dǎo)，改掉這不良的習(xí)慣。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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