蒙古舞蹈基本動作16個教學(xué)視頻（蒙古族舞蹈基本動作）

關(guān)于蒙古舞蹈基本動作16個教學(xué)視頻，蒙古族舞蹈基本動作這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、動作韻律：肩部動作豐富、靈活、富有彈性；腕部動作主要是在掌與腕平直的姿態(tài)上，以脆韌相間地上提、下壓手腕來帶動整個手臂的舞動。

2、頭要穩(wěn)，上身端莊，身體多為擺身、推身和靠身的動律。

3、做各種步伐時雙膝的屈伸要沉而柔韌，雙腳落地扎實，腳下穩(wěn)重，強調(diào)下沉的力量。

4、2、基本體態(tài)：挺胸立腰，上身略后傾，后背略后靠。

5、仰頭，頸部稍后枕。

6、3、手型：四指伸直、并攏、拇指稍翹自然旁開，五個手指在一個平面內(nèi)，形成“板手”。

7、叉腰為一字叉腰。

8、拓展資料：蒙古族人擅長唱歌和跳舞。

9、蒙古族傳統(tǒng)舞蹈有“安岱舞”、“碗舞”、“筷子舞”、“斗?；⑽琛薄ⅰ八游琛钡?。

10、蒙古族的太平鼓舞、碗舞、筷子舞都是技藝高超的舞蹈。

11、這些舞蹈有許多非常復(fù)雜的姿勢，如站立姿勢、坐姿、足部姿勢、跳躍姿勢、轉(zhuǎn)身姿勢等。

12、隨著節(jié)奏的變化，舞者也要在身體的每一個細(xì)節(jié)上做出相應(yīng)的變化。

13、變化必須清脆利落，民間舞蹈中有許多非常重要的舞步，如八字步、擦步、拖步等。

14、舞蹈的舞蹈，跳舞的方法熟練運動一些，之前的那個男人，但現(xiàn)在更多的女性，女性的運動平穩(wěn)，身體展開，這些步驟的混合著熟練的動作，“腰”和“自旋腰”的技巧動作，直接把觀眾帶進(jìn)最精彩的節(jié)目。

15、參考資料：。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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