導(dǎo)讀 關(guān)于揉肚子減肥正確方法視頻，揉肚子減肥正確方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
關(guān)于揉肚子減肥正確方法視頻，揉肚子減肥正確方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、用自己的雙手以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩50圈，每天堅(jiān)持此運(yùn)動(dòng)，能夠讓自己的肚子瘦下來。
2、 2、用自己的雙手在肚子的正中線兩側(cè)，豎直方向，從肋骨下沿推至股腹溝。
3、每天堅(jiān)持此運(yùn)動(dòng)，能夠讓自己的肚子瘦下來。
4、 3、用自己的雙手在肚子上找到帶脈的位置，左右?guī)}要各敲打100下，直至有酸漲感，每天堅(jiān)持此運(yùn)動(dòng)，能夠讓自己的肚子瘦下來。
5、 4、用自己的雙手找到肚子肚臍眼上方五指寬的位置，此位置為中脘穴，每天堅(jiān)持順時(shí)針方向揉5分鐘中脘穴，能夠讓自己的肚子瘦下來。
6、 5、用自己的雙手找到肚子肚臍眼兩側(cè)三指寬的位置，此位置為天樞穴，每天堅(jiān)持順時(shí)針方向揉5分鐘天樞穴，能夠讓自己的肚子瘦下來。
7、 6、用自己的雙手找到肚子肚臍眼下方四指寬的位置，此位置為關(guān)元穴，每天堅(jiān)持順時(shí)針方向揉3分鐘關(guān)元穴，能夠讓自己的肚子瘦下來。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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