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苦瓜的做法大全家常菜菜譜(苦瓜的做法大全家常菜)

關于苦瓜的做法大全家常菜菜譜,苦瓜的做法大全家常菜這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、涼拌苦瓜。

2、主料:苦瓜500克,紅辣椒30克。

3、輔料:豆瓣醬少許,蒜泥少許。

4、調料:香油2茶匙,醬油半茶匙,鹽、味精各少許。

5、做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成條,放入開水鍋中燙一下,撈出用涼白開水過涼,瀝干 水分,放入盤中待用。

6、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈,切成細絲,用鹽腌5分鐘,擠干水分;將蒜泥與紅辣椒絲 拌勻,加醬油、豆瓣醬、味精、香油,一起倒在苦瓜上,拌勻即可。

7、2、苦瓜釀蝦仁。

8、材料: 苦瓜750克,蝦仁500克,面粉、水淀粉各適量,雞蛋1個,蒜瓣少許。

9、調料: 胡椒粉、味精各半小匙,鹽、香油各1小匙。

10、做法:苦瓜切段去瓤,用水煮去苦味后瀝干水;蝦放入碗中,加雞蛋、面粉、水淀粉、鹽調勻,塞入苦瓜段,用水淀粉封兩端。

11、油燒至六成熱,放蒜瓣炸一下?lián)瞥隹喙先脲?,待苦瓜表面炸至變色撈出,豎放碗內,灑上蒜汁入籠蒸熟即可。

12、另起鍋入油燒至七成熱,將蒸苦瓜的原汁入鍋中燒開,加味精、水淀粉勾芡,苦瓜翻盤中澆汁,撒胡椒粉,淋香油即可。

13、3、素炒苦瓜。

14、材料: 苦瓜2根,紅辣椒適量。

15、調料:鹽、味精各1小匙,糖5小匙,香油少許。

16、做法:先將苦瓜洗凈,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形,將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,切成片;紅辣椒切絲。

17、燒熱炒鍋中的油,辣椒絲放入油鍋內爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,與此同時,加入鹽、糖,炒約1分鐘后,加入味精,翻炒半分鐘熄火,淋上少量香油即可。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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