夏威夷果一天吃多少顆（夏威夷果一天吃多少）

關(guān)于夏威夷果一天吃多少顆，夏威夷果一天吃多少這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不同的人群服用的數(shù)量夏威夷果是不同的，如果處于生長(zhǎng)期和工作量比較大的人群，一天可以吃15-20個(gè)；如果是如果是經(jīng)常做辦公室的人群，一天不要超過(guò)15個(gè)，容易發(fā)胖；如果是老人，一天不要超過(guò)10個(gè)人；如果是腸胃功能比較弱的人群，一天不要超過(guò)6個(gè)。

2、針對(duì)自己的身體狀況適量的食用是比較正常的。

3、2、夏威夷果一般指澳洲堅(jiān)果。

4、澳洲堅(jiān)果（拉丁學(xué)名：MacadamiaternifoliaF.Muell.）別名：昆士蘭栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士蘭果，是一種原產(chǎn)于澳洲的樹生堅(jiān)果。

5、澳洲堅(jiān)果屬常綠喬木，雙子葉植物。

6、樹冠高大，葉3～4片輪生，披針形、革質(zhì)，光滑，邊緣有刺狀鋸齒。

7、總狀花序腋生，花米黃色，果圓球形，果皮革質(zhì)，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，種仁米黃色至淺棕色。

8、適合生長(zhǎng)在溫和、濕潤(rùn)、風(fēng)力小的地區(qū)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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