導(dǎo)讀 關(guān)于核桃的功效與作用價(jià)值，核桃的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)于核桃的功效與作用價(jià)值，核桃的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、核桃是一種營養(yǎng)豐富的食物。
2、從中醫(yī)角度來講，可以有效的溫肺定喘、潤腸通便，還可以起到一定的補(bǔ)腎作用。
3、對于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的療效。
4、2、而從營養(yǎng)學(xué)角度來說，核桃里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵離子、鈣離子，還有胡蘿卜素、維生素a、維生素b等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充形成代謝所需要的營養(yǎng)。
5、但是核桃本身也有很多禁忌，對于一些痰熱咳嗽，或者是本身體內(nèi)有痰濕內(nèi)熱的患者，不建議食用，防止造成癥狀加重。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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