上課注意力不集中訓練方法（上課注意力不集中訓練方法）

關于上課注意力不集中訓練方法，上課注意力不集中訓練方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、在的孩子上課時大部分都走神，因為課堂外面的世界太豐富，所以，在上課時，孩子的帶著腦子已云游四海了。

2、甚至有的孩子因為上課走神，成績也下降了。

3、?競思注意力想讓孩子學習好，最基本的是上課時，孩子要在課堂上能跟得上老師的節(jié)奏。

4、可是總有部分孩子上課時，聽著聽著，注意力就飄到外面去了。

5、孩子上課注意力不集中、成績下降，有什么好的訓練方法？今天競思注意力訓練小編和各位家長朋友分享3個小方法，來解決孩子注意力不集中的問題。

6、1.上課分心或寫作業(yè)拖延，是否因為太容易受周遭刺激的干擾而分心，這時家長和老師就該考慮座位安排和學習的環(huán)境條件。

7、破解方法：a. 座位安排在前方，或者與會互相影響的同學分開坐，穿插專心且穩(wěn)定的同學在座位間。

8、b. 學習環(huán)境是否是夠單純，桌面有沒有整潔?墻面布置避免太花俏吸睛，書桌前后左右有電視正在播放嗎?有時候，只是微調環(huán)境，孩子就能專心了!2.分散性注意力_一心二用是好是壞?孩子上課看起來不專心，是否因為沒辦法同時聽老師講解又抄筆記?破解方法：當一心二用反而讓做事情的品質下降，就要讓孩子一次只做一件事情，做完再接著下一件。

9、例如先好好聽完老師講的，再抄下筆記。

10、要讓孩子能一心二用，也必須讓其中一項活動變成是孩子熟練，當其中一個操作是在較不費心力且自動化的情況下進行，也較不難一心二用羅。

11、3.轉換性注意力_換場景就能瞬間角色上身?許多孩子上課不專心，可能是因為沒辦法立即收心，剛上完體育課，或下課玩太嗨，回到位置上無法馬上靜心。

12、破解方法：a. 目前美國一些小學老師會讓孩子上課鐘聲響回到位置上后，閉眼深呼吸，靜心5分鐘，能有效讓孩子靜下心來上課，更加專注。

13、b. 活動的安排先將靜態(tài)安排在動態(tài)的前面，例如先寫完作業(yè)，再出去打球運動。

14、總之，孩子上課注意力不集中是一個不好解決的問題，家長們要有耐心和恒心，一起幫著孩子度過難過。

15、如果孩子注意力不集中較嚴重建議家長及早帶孩子到專業(yè)的注意力訓練培訓機構進行檢測和訓練。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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