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食療補腎壯陽的最佳方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在
關(guān)于*** 次數(shù)：9999999 已用完請聯(lián)系開發(fā)者*** 食療補腎壯陽的最佳方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、最佳的食療補腎方法是飲食口味以咸味為主，在飲食物的選擇上，多吃黑色食品。
2、因為在中醫(yī)理論中有“五色所主，腎主黑、五味所入，咸入腎”的理論。
3、2、生活中可供食用的黑色和咸口飲食物有黑花生、黑米、黑豆、板栗、黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑豆豉、黑香菇、黑加侖、黑棗、黑葡萄、黑玉米、黑魚、松花蛋、紫菜、發(fā)菜、蕨菜、海帶、大蝦、海參、生蠔等。
4、3、如果是腎陽虛，就要減少食入寒性飲食物，多吃板栗、龍眼肉、羊肉、核桃仁、驢肉、韭菜、豬肚、豬肝、鵝蛋等溫性食物。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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