關(guān)于強堿性水果一覽表,強堿性水果這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、強堿性的水果有柿子,葡萄,桔子,中堿性的食物有番茄,香蕉,大豆,檸檬,菠菜,蘿卜干,蛋白,草莓,弱堿性的食品有卷心菜,豆腐,南瓜子,葵瓜子,芝麻,洋蔥,馬鈴薯,白菜,菠菜,茄子,洋蔥,蓮藕,綠豆,豌豆,豆腐。
2、海帶。
3、平時可以多吃一些水果,它可以改善酸性的體質(zhì),來維持人體的酸堿平衡度,增加抵抗力和抗病能力。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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