導(dǎo)讀 關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，游泳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)
關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，游泳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、那要看你是怎樣游，如果像游泳運(yùn)動(dòng)員那樣的速度游就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
2、如果只是慢速但是長(zhǎng)距離的游，就是有氧運(yùn)動(dòng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！