導(dǎo)讀 關(guān)于2個(gè)星期只喝水瘦了30斤，絕食減肥15天瘦28公斤這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
關(guān)于2個(gè)星期只喝水瘦了30斤，絕食減肥15天瘦28公斤這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、絕食減肥是對身體會造成很大傷害的，而且如果太餓管不住嘴，突然暴飲暴食，會反彈的更加厲害。
2、建議選擇健康的減肥方式。
3、少吃多動(dòng)。
4、飲食規(guī)律，盡量吃清淡的，熱量過高的盡量少吃。
5、選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。
6、這樣堅(jiān)持下去，會有效果的。
7、希望我的回答可以幫到你。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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