關(guān)于怎樣催眠自己快速入睡，自我催眠的方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、看這個(gè)，我試過(guò)。
2、效果很好你失眠嗎？辦法很簡(jiǎn)單，只要討厭什么，就盯著什么，不知不覺就睡著了。
3、譬如有些人不愛看書，拿著書就想睡。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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