關(guān)于銀耳蓮子羹的功效與作用禁忌，銀耳蓮子紅棗湯的禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、沒(méi)有什么禁忌。
2、女生吃的好處：美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚。
3、紅棗銀耳蓮子湯是一款食補(bǔ)粥品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。
4、銀耳富有天然特性膠質(zhì)，再加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，具有美容養(yǎng)顏的效果。
5、食用特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、補(bǔ)腦、安眠健胃、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥的功效，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種非常好的補(bǔ)品。
6、擴(kuò)展資料：紅棗屬補(bǔ)氣藥，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血益氣、和解藥毒、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肌力等功效，可潤(rùn)肺、止咳、治虛、養(yǎng)胃。
7、銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經(jīng)，有助清熱潤(rùn)肺、利咽止咳、養(yǎng)胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。
8、蓮子性味苦寒，能夠安神補(bǔ)虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效。
9、如果將上述食物一起用小火慢燉成紅棗銀耳湯，養(yǎng)肺潤(rùn)燥、止咳生津的功效會(huì)翻倍。
10、參考資料來(lái)源：百度百科--紅棗銀耳蓮子湯參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--紅棗蓮子銀耳湯，養(yǎng)肺潤(rùn)燥。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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