拉桿式投籃啥意思（拉桿式投籃）

關(guān)于拉桿式投籃啥意思，拉桿式投籃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、拉桿式投籃（double pump）跳起以后做好投籃姿勢以后再抓球往下拉一下，再投出去方法：就是持球進(jìn)攻隊員從隨意兩低線進(jìn)行突破，到了自己可以認(rèn)為做動作時（這個看自己的彈跳和滯空能力）然后起跳做拉桿動作。

2、適應(yīng)范圍：這種方式常常是PG與SG球員使用，目的是為了躲避封蓋，SF就很少用了（特雷西·麥克格雷迪 與科比這樣的鋒衛(wèi)搖擺人除外）PF與C更是少用。

3、注意問題：拉桿就是跳起以后為了躲避蓋冒而做的動作。

4、比如以一個跳投的動作起跳，然后有人蓋帽，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進(jìn)行上籃。

5、蓋帽的對手的變化一般不及動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳（沒有彈跳的也可以做拉桿，但是由于滯空時間的短暫，拉桿動作必須更快的在更短的時間內(nèi)完成，動作看上去很別扭，沒有觀賞性。

6、）拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因為：第一，只要不是打街球，籃球進(jìn)球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會覺得做作，而且也浪費體力，再來拉桿命中率不是很高。

7、沒人防守，一個人拉桿再不進(jìn)的話很丟臉。

8、第二，空中的扭腰動作比較危險，尤其在激烈身體對抗中容易受傷。

9、后仰式跳投：籃球?qū)I(yè)術(shù)語；是一個比較有難度的技術(shù)動作,后仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時機和后仰的角度把握需要相當(dāng)?shù)墓Φ撞拍苣媚蟮暮軠?zhǔn)確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術(shù)在盯防對手較高或彈跳比自己要優(yōu)秀時經(jīng)常會采用。

10、從英語的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來就是說后仰跳投對于防守者來說，由于做動作者身體后傾，感覺就像從眼前消失一樣。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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