籃球規(guī)則大全100例（籃球規(guī)則大全）

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1、(一)比賽場(chǎng)地 標(biāo)準(zhǔn)的籃球比賽場(chǎng)地, 尺寸應(yīng)是二十八米長(zhǎng)乘以十五米闊平滑的木板地或石地. (二)籃球板 籃球場(chǎng)的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點(diǎn)八米乘以一點(diǎn)零五米, 球板上有籃框和籃網(wǎng). 籃框是用金屬制造,橙色,直徑是四十五米. 籃網(wǎng)是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見(jiàn)入球與否. 籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場(chǎng)外. (三)比賽服飾 基本的比賽衣著是一件運(yùn)動(dòng)背心和一條短運(yùn)動(dòng)褲. 各球員的隊(duì)衫一定要編有號(hào)數(shù),數(shù)字通常由四號(hào)至十五號(hào),背心前面的號(hào)碼要有十米高而背后則要有二十米高. (四)球鞋 球鞋對(duì)運(yùn)動(dòng)員非常重要的, 所以選購(gòu)球鞋要注意以下幾點(diǎn): 1. 球鞋要輕便和合大小 2. 可以高筒或短筒鞋 3. 由帆布或軟皮制造 4. 鞋底可以避震和柔韌的 5. 防滑的 (五)籃球 由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠制氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間, 重量要有567g和650g之間 (一)24秒規(guī)則 1. 當(dāng)一球員在場(chǎng)內(nèi)獲得活球控球權(quán)后該球隊(duì)必須在24秒內(nèi)設(shè)法投籃。

2、 2. 24秒計(jì)時(shí)器的信號(hào)表示該控球隊(duì)未能在24秒內(nèi)投籃。

3、 違反本條規(guī)則即為違例。

4、 3.若球被對(duì)手觸及，而原控球隊(duì)仍持有控球權(quán)時(shí)，不得重新計(jì)算24秒。

5、 4.24秒計(jì)時(shí)器必須停止，但不得重新設(shè)定，當(dāng) (1)球出界由原控球隊(duì)的球員發(fā)界外球。

6、 (2)職員終止比賽以保護(hù)控球隊(duì)受傷的球員。

7、 (3)比賽因控球隊(duì)的某些動(dòng)作而停止。

8、 注釋 1.當(dāng)投籃時(shí)球正在空中，此時(shí)若24秒計(jì)時(shí)器誤嗚：球未被任何一隊(duì)球員觸及而中籃，則應(yīng)算得分。

9、 2.若任何一隊(duì)球員合法觸球或球顯然無(wú)法中籃時(shí)，則應(yīng)成死球，并判跳球。

10、 (二)8秒違例 攻方必定要在8秒之內(nèi)把球帶到前場(chǎng), 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回后場(chǎng), 否則也算違例. (三)5秒違例 攻方要在5秒鐘之內(nèi)投出界外球, 過(guò)之則萛違例. (四)3秒違例 攻方任何一位球員不能在守方禁區(qū)內(nèi)逗留超過(guò)3秒, 否則違例. (一)比賽時(shí)間應(yīng)包括： 1. 四節(jié)每半時(shí)二十分鐘，，每節(jié)十分鐘。

11、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間，其休息時(shí)間為二分鐘。

12、 2.中場(chǎng)的休息時(shí)間為十分鐘，或十五分鐘。

13、 (二)球員五次犯規(guī) 1.在4*1O分鐘賽制，球員犯滿五次犯規(guī)，包括侵人與技術(shù)犯規(guī)的總次數(shù)時(shí)，應(yīng)告知該球員已犯滿，并應(yīng)自動(dòng)退出比賽。

14、 4X10分鐘賽制為1-5次。

15、 (三)籃球的打法 1·籃球是用雙手的比賽。

16、帶球跑、腳踢或用拳擊球均屬違例。

17、 2.踢球意指用膝蓋或膝蓋以下的腿部、或腳踢球或擋球。

18、只有故意的踢球才算違例。

19、 3·腳或腿部無(wú)意中碰到球不應(yīng)視作違例。

20、 (四)得分相等與決勝期 1·下半時(shí)時(shí)間終了得分相等時(shí)，應(yīng)繼續(xù)舉行一次或多次五分鐘 的決勝期，直到分出勝負(fù)為止。

21、 2·在第一次決勝期前，應(yīng)重新選籃。

22、 3·每一次再增加的決勝期，均應(yīng)互換球籃。

23、 4·每一次決勝期，應(yīng)給予二分鐘的休息時(shí)間。

24、 5·每一次決勝期，應(yīng)在中圈跳球開(kāi)始比賽。

25、 (五)請(qǐng)求暫停 A.說(shuō)明 球隊(duì)謂求暫停時(shí)，依據(jù)下列規(guī)定每次應(yīng)給予一分鐘時(shí)間： 2. 在4x10分鐘賽制中，每隊(duì)在(二節(jié))內(nèi)允許請(qǐng)求2次暫停，決勝期可請(qǐng)求2次暫停。

26、 3. 若講求暫停球隊(duì)在暫停時(shí)間結(jié)束之前，已做好比賽的準(zhǔn)備，裁判 員應(yīng)立即開(kāi)始比賽。

27、 4. 在暫停期間允許球員離開(kāi)比賽場(chǎng)所坐在球員席上 B.程序： 1.教練或助理教練有權(quán)請(qǐng)求暫停，但必須親自到記錄員處以專用手號(hào)，明確地提出暫停之講求。

28、 2.記錄員必須在死球并停止比賽計(jì)時(shí)鐘時(shí)，盡速發(fā)出信號(hào)，通知職員某隊(duì)請(qǐng)求暫停。

29、 3.記錄員必須在繼續(xù)比賽前發(fā)出信號(hào)，以通知職員某隊(duì)請(qǐng)求暫停，及若職員宣判犯規(guī)，則記錄員必須在職 員已經(jīng)與記錄臺(tái)完成犯規(guī)登記手續(xù)的連系后，發(fā)出信號(hào)。

30、 4.下列情況允許教練或助理教練請(qǐng)求暫停：若對(duì)隊(duì)投籃得分是在該隊(duì)請(qǐng)求暫停之后，且在投籃球員球離手 之前，該隊(duì)已登記講求暫停。

31、 C.限制： 一、當(dāng)?shù)谝淮瘟P球或僅只一次的罰球，繼續(xù)比賽時(shí)，不得允許球隊(duì)請(qǐng)求暫停，直到經(jīng)一段開(kāi)表時(shí)間之后 再成死球時(shí)，才允許暫停。

32、 二、不必登記暫停，若 a. 受傷球員未曾接受觀察治療，且能立即(大約十五秒)準(zhǔn)備參加比 賽。

33、 b. 受傷球員已盡快地被替補(bǔ)。

34、 c. 球員第五次犯規(guī)或被判奪權(quán)犯規(guī)的球員，在三十秒鐘內(nèi)已完成 替補(bǔ)。

35、 d.職員所允許的延誤。

36、 三、未使用的暫停不得移到下半時(shí)或決勝期使用。

37、 注釋 下列有關(guān)請(qǐng)求暫停的各點(diǎn)，應(yīng)提示教練及記錄員注意： 1.暫停應(yīng)登記在較先請(qǐng)求的教練名下，除非該暫停是在未發(fā)生犯規(guī)的情況下，對(duì)隊(duì)投球中籃。

38、 2.球隊(duì)請(qǐng)求暫停后，只能在記錄員發(fā)出暫停信號(hào)通知職員之前請(qǐng)求撤銷(xiāo)。

39、基本規(guī)則一　　1.比賽方法　　一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。

40、比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場(chǎng)休息?10?分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和加時(shí)賽之間和任何加時(shí)賽之間休息100秒。

41、比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽?5?分鐘，若?5?分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行?5?分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

42、　　2.得分種類(lèi)　　球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。

43、3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

44、　　3.進(jìn)行方式　　比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。

45、　　4.選手替換　　每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。

46、交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。

47、裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

48、　　5.罰球　　每名球員各有?4?次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（NBA中為6次）。

49、且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。

50、罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。

51、罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后10秒內(nèi)要投籃。

52、在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

53、　　6.違例　　大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。

54、（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

55、　　基本規(guī)則二　　24秒鐘規(guī)則：進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。

56、　　8秒鐘規(guī)則：球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。

57、　　5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

58、　　3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。

59、進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

60、　　侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

61、　　技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。

62、　　取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。

63、發(fā)生此類(lèi)情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。

64、　　隊(duì)員5次犯規(guī)：無(wú)論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。

65、　　違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。

66、主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

67、　　隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。

68、在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

69、　　干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。

70、當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。

71、　　球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。

72、　　被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無(wú)此規(guī)定）。

73、　　球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線，運(yùn)回后場(chǎng)。

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本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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