優(yōu)生優(yōu)育五項(xiàng)是最常見、最重要的子宮內(nèi)感染因素被綜合稱為TORCH?！癟”代表弓形蟲，“R”代表風(fēng)疹病毒，“C”代表巨細(xì)胞病毒，“H”代表單純皰疹病毒，“O”代表其它的感染因素。我國是人口大國，巨大的人口壓力會(huì)制約著社會(huì)的發(fā)展，所以做好優(yōu)生優(yōu)育既是提高人口素質(zhì)的重要手段，也是制約人口發(fā)展的重要手段，對(duì)未來社會(huì)整個(gè)民族的發(fā)展有重要的作用。所以大家應(yīng)該要堅(jiān)持做好優(yōu)生優(yōu)育，為子孫后代的良性發(fā)展創(chuàng)造有利條件。擴(kuò)展資料：優(yōu)生優(yōu)育男性5大指標(biāo)1、生活有規(guī)律。在備孕的前半年就要開始戒煙戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有規(guī)律的生活，切忌盲目亂進(jìn)食補(bǔ)藥。2、年齡。女性的最佳生育年齡應(yīng)該是25-30歲，男性的最佳生育年齡還沒有具體定論，但是在40歲以后，男性的身體素質(zhì)會(huì)下降，受飲食和環(huán)境中各種因素的影響，體內(nèi)不良因子會(huì)越積越多，從而影響精子質(zhì)量，不利于孕育健康的后代。3、好情致。備孕爸爸要有好的情緒，保持心情愉悅，排解各種不健康的情緒，是優(yōu)生優(yōu)育重要的一方面。4、飲食。備孕爸爸，應(yīng)做到不偏食不挑食，要什么都吃，適量多吃蔬菜水果和瘦肉。5、運(yùn)動(dòng)。男性要經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合?？筛鶕?jù)個(gè)人的身體狀況靈活選擇運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，多接觸陽光和多多呼吸新鮮的空氣。參考資料來源：百度百科-優(yōu)生優(yōu)育參考資料來源：百度百科-優(yōu)生優(yōu)育體檢
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