導(dǎo)讀 關(guān)于紫甘藍(lán)減肥法用焯水嗎，紫甘藍(lán)減肥法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先可
關(guān)于紫甘藍(lán)減肥法用焯水嗎，紫甘藍(lán)減肥法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先可以選擇用蜂蜜、白醋、食鹽和紫甘藍(lán)進(jìn)行攪拌直接生吃，不僅味道很好而且能夠起到減肥的療效，基本上能效果是加倍的。
2、或者是把紫甘藍(lán)直接打成汁喝，榨后放在冰箱里面冷藏，這樣基本上不會破壞里面的營養(yǎng)素。
3、喝了之后也能夠起到減肥的療效，也可以在準(zhǔn)備好一個蘋果搭配兩杯酸奶，一起喝的減肥效果非常好。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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