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1、建議:甜蜜家園糖尿病論壇糖尿病人的飲食,沒有想的那么復(fù)雜。
2、很簡(jiǎn)單,記住一個(gè)基本原則,定時(shí)定量。
3、定時(shí)就是一日三餐,不要額外隨便進(jìn)食,如果肚餓的厲害,可以兩餐之間少量進(jìn)食。
4、糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生,定量就是全天總熱量一定,(主食占總熱量的三分之二),分三餐(1/5,2/5,2/5)吃,總熱量要根據(jù)你血糖和體重情況算出來(lái)。
5、糖尿病最關(guān)鍵的就是在飲食上控制,甜蜜家園糖尿病論壇在生活上調(diào)節(jié),糖尿病飲食治療是糖尿病的最基本的治療措施之一,沒有嚴(yán)格的飲食治療做前提,血糖很難控制在正常范圍。
6、嚴(yán)格的飲食控制包括以下幾點(diǎn):糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生(1)糖尿病患者不應(yīng)吃(或少吃)水果,糖,甜點(diǎn)心,含糖飲料及蜂蜜等食物。
7、糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生(2)不提倡吃由根和莖部分長(zhǎng)成的蔬菜,如地瓜,耦,芋頭等,因?yàn)槠浜橇枯^高。
8、糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生(3)少吃或不吃豆制品,因?yàn)樗侵参锏鞍祝c人體所需要的氨基酸不同,應(yīng)該吃動(dòng)物蛋白,如雞,魚,肉等。
9、糖尿病最佳治療奇方糖尿病飲食指南快速問醫(yī)生(4)最后也是最重要的是,糖尿病患者的飲食應(yīng)定時(shí)定量。
10、因?yàn)榛颊呙刻焖慕堤撬幨枪潭ǖ模@些藥物所能處理的飯也是固定的,只有飲食定量才能控制好血糖。
11、另外,飲食還應(yīng)定時(shí),因?yàn)樗玫乃幬镉幸欢ǖ挠行r(shí)間,超過一定的時(shí)限后效果就很差了。
12、血糖輕度升高(血糖在7mmol/L左右)的患者,通過飲食治療后血糖可以完全恢復(fù)正常,而血糖較高的患者則需要加用藥物治療。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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