今天是2021年12月2日文案（今天是2021第幾周）

關于今天是2021年12月2日文案，今天是2021第幾周這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議：今天是第幾周，根據(jù)你的末次月經(jīng)計算，到現(xiàn)在是懷孕76天，也就是10周6天，預產(chǎn)期應在2015年10月17日。

2、根據(jù)你的末次月經(jīng)計算，到現(xiàn)在是懷孕76天，也就是10周6天，預產(chǎn)期應在2014年10月17日。

3、有些準媽媽很喜歡吃水果，常常以水果代替正餐。

4、然而。

5、水果中雖然含有豐富的維生素，但所含的蛋白質(zhì)和脂肪量卻遠遠不能滿足準媽媽子宮、胎盤及乳房發(fā)育的需要，更不能滿足胎兒生長的營養(yǎng)需要。

6、因此，準媽媽不能以水果代替正餐。

7、水果、蔬菜的食用量要均衡，水果中維生素的含量沒有蔬菜的含量高，如果完全用水果代替蔬菜，會直接導致準媽媽維生素攝入量不足。

8、所以，準媽媽一定要認識到，水果要吃蔬菜也要吃.兩者同樣重要，缺一不可。

9、不過量食用糖分高的水果，如果準媽媽大量食用含糖量高的水果，再加上孕期運動量減少、體重增加，很可能導致準媽媽血糖升高，使準媽媽患上妊娠性糖尿病，這對準媽媽和胎兒都有嚴重的危害。

10、今天是第幾周，吃完水果要漱口，準媽媽在吃完水果后要記得漱口，因為水果中一般都含有發(fā)酵類能量物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕作用，如果準媽媽在吃完水果后不及時漱口，會使殘留在口腔中的水果殘渣長時間存在于口腔內(nèi)，易造成齲齒。

11、祝您健康！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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